『ヨガとシンプルライフ』みう著書、読みました。 著者の方がヨガを始める前、物欲がすごくてどんなに洋服を購入しても満たされない。 仕事も忙しく身体の不調も感じており、身体的にも精神的にも不健康だったと言われていました。 私もヨガを始めて5年目に…
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